UANGO便り

Vol.31　夏太り対策

 【UANGO便り🌾】みなさん、こんばんは✨ UANGOの小田です☺ あっという間に8月ですね🌻 「夏はたくさん汗をかくから痩せやすい」と思っていませんか？ 実は…夏って太りやすくもあるんです😮 日々の生活から夏太り対策していきましょう✨  

Vol.32　夏こそ入浴

 【UANGO便り🌾】 みなさん、こんばんは✨ UANGOの小田です☺ 暑い夏はついついシャワーになりがちですが（私もです💦）、"夏こそ入浴"がオススメです😊 おススメの入浴方法をご紹介しているので、ぜひ試してみてくださいね✨   

Vol.30 夏に不足しがちな栄養素

 【UANGO便り🌾】 みなさん、こんばんは✨ UANGOの小田です☺ 突然ですが、夏に不足しがちな栄養素ってご存じですか？🤔 実は、夏の食欲低下や汗をかくことによって不足しやすい栄養素があります！💡 バランスよく食事をとって元気に夏を過ごしましょう✨  

Vol.29 冷房冷え性

Vol.28 旬の野菜を取り入れて夏バテ予防

 【UANGO便り🌾】 みなさん、こんばんは✨ UANGOの小田です！ 暖かくなってきて、もう本格的に夏野菜の季節ですね🍅 そんな夏野菜は夏バテ予防に抜群です✨ 皆さんも旬の野菜を取り入れて健康な夏に過ごしましょう！

Vol.27 お酢を取り入れて健康生活

【UANGO便り🌾】 みなさん、こんばんは✨ UANGOの小田です！ みなさん、普段どれくらい「お酢」を使いますか？ぜひ今日から取り入れてみてくださいね😊