UANGO便り

Vol.28 旬の野菜を取り入れて夏バテ予防

Vol.28 旬の野菜を取り入れて夏バテ予防

 【UANGO便り🌾】 みなさん、こんばんは✨ UANGOの小田です! 暖かくなってきて、もう本格的に夏野菜の季節ですね🍅 そんな夏野菜は夏バテ予防に抜群です✨ 皆さんも旬の野菜を取り入れて健康な夏に過ごしましょう!

Vol.28 旬の野菜を取り入れて夏バテ予防

 【UANGO便り🌾】 みなさん、こんばんは✨ UANGOの小田です! 暖かくなってきて、もう本格的に夏野菜の季節ですね🍅 そんな夏野菜は夏バテ予防に抜群です✨ 皆さんも旬の野菜を取り入れて健康な夏に過ごしましょう!

Vol.27 お酢を取り入れて健康生活

Vol.27 お酢を取り入れて健康生活

【UANGO便り🌾】 みなさん、こんばんは✨ UANGOの小田です! みなさん、普段どれくらい「お酢」を使いますか?ぜひ今日から取り入れてみてくださいね😊  

Vol.27 お酢を取り入れて健康生活

【UANGO便り🌾】 みなさん、こんばんは✨ UANGOの小田です! みなさん、普段どれくらい「お酢」を使いますか?ぜひ今日から取り入れてみてくださいね😊  

Vol.26 生活リズムの乱れはダイエットの敵

Vol.26 生活リズムの乱れはダイエットの敵

【UANGO便り🌾】 みなさん、こんばんは✨ UANGOの小田です! 生活リズムが乱れることで痩せにくくなるのはご存じでしたか?😮 この機会に自分の生活リズムを振り返ってみましょう!✨ 生活リズムの整え方もご紹介しているので、ぜひ今日から実践してみてくださいね✨  

Vol.26 生活リズムの乱れはダイエットの敵

【UANGO便り🌾】 みなさん、こんばんは✨ UANGOの小田です! 生活リズムが乱れることで痩せにくくなるのはご存じでしたか?😮 この機会に自分の生活リズムを振り返ってみましょう!✨ 生活リズムの整え方もご紹介しているので、ぜひ今日から実践してみてくださいね✨  

Vol.21 唾液で免疫力UP

Vol.21 唾液で免疫力UP

【UANGO便り🌾】 みなさん、こんばんは✨ UANGOの小田です! 普段から噛むことを意識して食べていますか?💡 噛むことで唾液が分泌され、消化を手伝ってくれていることはみなさんご存じかもしれないのですが、実は免疫にも関係があるんです😮 ぜひ1回でも多く噛む意識で、本日の夜ごはんを食べてみてくださいね😋✨

Vol.21 唾液で免疫力UP

【UANGO便り🌾】 みなさん、こんばんは✨ UANGOの小田です! 普段から噛むことを意識して食べていますか?💡 噛むことで唾液が分泌され、消化を手伝ってくれていることはみなさんご存じかもしれないのですが、実は免疫にも関係があるんです😮 ぜひ1回でも多く噛む意識で、本日の夜ごはんを食べてみてくださいね😋✨

Vol.25 お口の健康を守るうがい

Vol.25 お口の健康を守るうがい

【UANGO便り🌾】 みなさん、こんばんは✨ UANGOの小田です! 普段から「うがい」はしていますか? うがいには、実はとても大切な役割があるんです!そして、タイミングや方法も重要です😮 ぜひ「正しいうがい」を確認して、やってみてくださいね✨

Vol.25 お口の健康を守るうがい

【UANGO便り🌾】 みなさん、こんばんは✨ UANGOの小田です! 普段から「うがい」はしていますか? うがいには、実はとても大切な役割があるんです!そして、タイミングや方法も重要です😮 ぜひ「正しいうがい」を確認して、やってみてくださいね✨

Vol.24 腹八分目に医者いらず

Vol.24 腹八分目に医者いらず

【UANGO便り🌾】 みなさん、こんばんは✨ UANGOの小田です! 突然ですが、「腹八分目に医者いらず」ということわざを知っていますか?このことわざ、実はとても理にかなっている言葉なんです✨ そして、しっかりと噛んで楽しめば、腹八分目でも十分に満足することができます🤲 次のお食事から、「腹八分目」意識してみてくださいね😊

Vol.24 腹八分目に医者いらず

【UANGO便り🌾】 みなさん、こんばんは✨ UANGOの小田です! 突然ですが、「腹八分目に医者いらず」ということわざを知っていますか?このことわざ、実はとても理にかなっている言葉なんです✨ そして、しっかりと噛んで楽しめば、腹八分目でも十分に満足することができます🤲 次のお食事から、「腹八分目」意識してみてくださいね😊