UANGO便り

代謝UPを目指す梅醤番茶

UANGOのプログラムの中でもお伝えしています「梅醤番茶（うめしょうばんちゃ）」の作り方をご紹介します。おなかの調子を整え、体が温まるといわれる昔ながらの...

2025年も健康に！健康を願うお味噌玉具材

こんにちは！UANGOの小田です。札幌はいよいよ寒さが本格的になり、昨日はひたすら雪が降っていました。「寒いよ～」と富良野に住む知人に伝えると「クリスマス...

Vol42 最近食べ過ぎていませんか？

Vol41　おすすめの秋野菜

Vol.40 海藻で健康

Vol.39 すっきり出し切る　お通じの姿勢

Vol.38 女性に便秘が多いのはなぜ？

Vol.37

Vol.36 お味噌汁の塩分って大丈夫？

Vol.35 夏を乗り切る水分補給

Vol.34　噛む健康法

Vol.33 夏バテにスパイス

Vol.32　夏こそ入浴

 【UANGO便り🌾】 みなさん、こんばんは✨ UANGOの小田です☺ 暑い夏はついついシャワーになりがちですが（私もです💦）、"夏こそ入浴"がオススメ...

Vol.31　夏太り対策

 【UANGO便り🌾】みなさん、こんばんは✨ UANGOの小田です☺ あっという間に8月ですね🌻 「夏はたくさん汗をかくから痩せやすい」と思っていませんか...

Vol.30 夏に不足しがちな栄養素

 【UANGO便り🌾】 みなさん、こんばんは✨ UANGOの小田です☺ 突然ですが、夏に不足しがちな栄養素ってご存じですか？🤔 実は、夏の食欲低下や汗を...

Vol.29 冷房冷え性

Vol.28 旬の野菜を取り入れて夏バテ予防

 【UANGO便り🌾】 みなさん、こんばんは✨ UANGOの小田です！ 暖かくなってきて、もう本格的に夏野菜の季節ですね🍅 そんな夏野菜は夏バテ予防に抜...

Vol.27 お酢を取り入れて健康生活

【UANGO便り🌾】 みなさん、こんばんは✨ UANGOの小田です！ みなさん、普段どれくらい「お酢」を使いますか？ぜひ今日から取り入れてみてくださいね...

Vol.26 生活リズムの乱れはダイエットの敵

【UANGO便り🌾】 みなさん、こんばんは✨ UANGOの小田です！ 生活リズムが乱れることで痩せにくくなるのはご存じでしたか？😮 この機会に自分の生活リ...

Vol.25 お口の健康を守るうがい

【UANGO便り🌾】 みなさん、こんばんは✨ UANGOの小田です! 普段から「うがい」はしていますか？ うがいには、実はとても大切な役割があるんです！...