UANGO便り
Vol.15 春は苦みでデトックス
《UANGO便り》🌾 こんにちは！ UANGOの小田です☺ 本日から4月がスタート🌸 皆様いかがお過ごしでしょうか🤲 さて、春はデトックスの季節！！ 冬の間に蓄積した老廃物を春野菜を取り入れて排出しましょう✊ ぜひ今週の食卓に下記食材を取り入れてみてくださいね✨
Vol.15 春は苦みでデトックス
《UANGO便り》🌾 こんにちは！ UANGOの小田です☺ 本日から4月がスタート🌸 皆様いかがお過ごしでしょうか🤲 さて、春はデトックスの季節！！ 冬の間に蓄積した老廃物を春野菜を取り入れて排出しましょう✊ ぜひ今週の食卓に下記食材を取り入れてみてくださいね✨
Vol.14 目標に向かって継続するコツ
《UANGO便り》🌾 こんにちは！ UANGOの小田です☺ 2024年も気付けば1/4が経過しようとしています😳本当にあっという間ですね！ 年始に掲げた目標は、継続できていますか？✨ 「食事を見直したい」 「運動習慣をつけたい」 「これくらい痩せたい」 もし、ちょっと停滞気味な場合でも大丈夫💡今日からまた「小さな習慣」をコツコツ積み上げていきましょう😌
Vol.14 目標に向かって継続するコツ
《UANGO便り》🌾 こんにちは！ UANGOの小田です☺ 2024年も気付けば1/4が経過しようとしています😳本当にあっという間ですね！ 年始に掲げた目標は、継続できていますか？✨ 「食事を見直したい」 「運動習慣をつけたい」 「これくらい痩せたい」 もし、ちょっと停滞気味な場合でも大丈夫💡今日からまた「小さな習慣」をコツコツ積み上げていきましょう😌
Vol.13 「早食い」は避けたほうが良い理由
《UANGO便り》🌾 みなさん、こんばんは✨ UANGOの小田です☺ なにかと忙しい年度末💦 ついつい早食いしていませんか？ お食事と向き合うことは、自分と向き合うことにも繋がります✨ほんの少しだけ、ご自身のために時間を作ってあげてみてくださいね🌸 食べ方ひとつで、大きな変化！✨ ぜひ今晩のお食事はよく噛んでお召し上がりください☺
Vol.13 「早食い」は避けたほうが良い理由
《UANGO便り》🌾 みなさん、こんばんは✨ UANGOの小田です☺ なにかと忙しい年度末💦 ついつい早食いしていませんか？ お食事と向き合うことは、自分と向き合うことにも繋がります✨ほんの少しだけ、ご自身のために時間を作ってあげてみてくださいね🌸 食べ方ひとつで、大きな変化！✨ ぜひ今晩のお食事はよく噛んでお召し上がりください☺
Vol.12 花粉症対策
《UANGO便り》🌾 みなさん、こんばんは✨ UANGOの小田です☺ 札幌は今日も雪が降っていますが、地域によっては桜の便りも届いております🌸 この時期は花粉症が辛い…という方も。 食物繊維が豊富な食品がおススメです💡 ・きのこ類 ・ゴボウ ・海藻 ・レンコン 日々の食事で少しでも対策して、毎日が少しでも楽になりますように✨
Vol.12 花粉症対策
《UANGO便り》🌾 みなさん、こんばんは✨ UANGOの小田です☺ 札幌は今日も雪が降っていますが、地域によっては桜の便りも届いております🌸 この時期は花粉症が辛い…という方も。 食物繊維が豊富な食品がおススメです💡 ・きのこ類 ・ゴボウ ・海藻 ・レンコン 日々の食事で少しでも対策して、毎日が少しでも楽になりますように✨
Vol.11 旬の長ネギで健康に
【UANGO便り🌾】 こんにちは！ UANGOの小田です 今が旬の「長ネギ」✨ 納豆に入れたり、お味噌汁に入れて。 手軽にお召し上がりください🍚 ＝＝＝＝＝＝＝＝ UANGO便りとは🌾 みなさんの生活にちょっと役立つ情報を定期的にお届けしています🤲ご感想もいただけると嬉しいです🌸 ＝＝＝＝＝＝＝＝ 明日も良い一日になりますように☺
Vol.11 旬の長ネギで健康に
【UANGO便り🌾】 こんにちは！ UANGOの小田です 今が旬の「長ネギ」✨ 納豆に入れたり、お味噌汁に入れて。 手軽にお召し上がりください🍚 ＝＝＝＝＝＝＝＝ UANGO便りとは🌾 みなさんの生活にちょっと役立つ情報を定期的にお届けしています🤲ご感想もいただけると嬉しいです🌸 ＝＝＝＝＝＝＝＝ 明日も良い一日になりますように☺
Vol.10 冬こそ日差しを浴びよう
【UANGO便り🌾】 こんにちは！ UANGOの小田です☺ ここ数日は雪や雨の日が多いですが、みなさんご体調いかがですか？ 日照時間が短い冬こそ、太陽を見かけたらぜひ陽を浴びてみてくださいね☀ ＝＝＝＝＝＝＝＝ UANGO便りとは🌾 みなさんの生活にちょっと役立つ情報を定期的にお届けしています🤲ご感想もいただけると嬉しいです☺ ＝＝＝＝＝＝＝＝ 明日も良い一日になりますように✨
Vol.10 冬こそ日差しを浴びよう
【UANGO便り🌾】 こんにちは！ UANGOの小田です☺ ここ数日は雪や雨の日が多いですが、みなさんご体調いかがですか？ 日照時間が短い冬こそ、太陽を見かけたらぜひ陽を浴びてみてくださいね☀ ＝＝＝＝＝＝＝＝ UANGO便りとは🌾 みなさんの生活にちょっと役立つ情報を定期的にお届けしています🤲ご感想もいただけると嬉しいです☺ ＝＝＝＝＝＝＝＝ 明日も良い一日になりますように✨