Vol.6 冬は睡眠の質が落ちる？

【UANGO便り🌾】
みなさんこんにちは！
UANGOの小田です。

あっという間に12月ですね❄️
みなさん最近はよく眠れていますか？

冬は睡眠の質が落ちると言われています。
そこで本日は『冬の睡眠の質を上げる３つのポイント』をご紹介😌 ぜひ試してみてくださいね✨