Vol.20 忙しい時期こそ深呼吸

【UANGO便り🌾】
おはようございます☀
UANGOの小田です!

連休も明け、新たな一週間が始まりました🌸
春の連休明けは何かと忙しく、疲れや不安が溜まりやすくなります😢

そんな時は思いきって手を止めて。
ふ～と深呼吸がおススメです🌿

目を閉じて呼吸に意識を向けると、よりリラックスできます😌 本日もステキな一日になりますように✨