Vol.14 目標に向かって継続するコツ

《UANGO便り》🌾
こんにちは！
UANGOの小田です☺

2024年も気付けば1/4が経過しようとしています😳
本当にあっという間ですね！

年始に掲げた目標は、継続できていますか？✨
「食事を見直したい」
「運動習慣をつけたい」
「これくらい痩せたい」

もし、ちょっと停滞気味な場合でも大丈夫💡今日からまた「小さな習慣」をコツコツ積み上げていきましょう😌