Vol.13 「早食い」は避けたほうが良い理由

《UANGO便り》🌾
みなさん、こんばんは✨
UANGOの小田です☺

なにかと忙しい年度末💦
ついつい早食いしていませんか？

お食事と向き合うことは、自分と向き合うことにも繋がります✨
ほんの少しだけ、ご自身のために時間を作ってあげてみてくださいね🌸

食べ方ひとつで、大きな変化！✨
ぜひ今晩のお食事はよく噛んでお召し上がりください☺